VINTE E SEIS KATAS DO ESTILO SHOTOKAN
NOME
MOV.
TEMPO
NOME ANTERIOR
ORIGEM
CARACTERISTICAS
SIGNIFICADO
KANJI
Heian Shodan.
21
45s
Pinan 1
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Nidan
26
45s
Pinan 2
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Sandan
20
45s
Pinan 3
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Yondan
27
45s
Pinan 4
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Godan
23
45s
Pinan 5
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Tekki-Shodan
29
1m
Naihanchi
Itosu (Shuri-te)
Executado em linha reta e todo ele em Kiba-Dachi. Aplicação para lutas em barcaças ou onde não se tenha espaço para recuar.
" (tetsu = ferro , Ki = cavaleiro ) "Cavaleiro de ferro"
Tekki-Nidan
24
1m
Naihanchi
Itosu (Shuri-te)
Um bloqueio para baixo e para o lado pode ser muito fortalecido colocando-se a mão do outro braço contra o cotovelo do braço que bloqueia.Faça uma distinção clara entre o bloqueio com agarro e o bloqueio com gancho.
" (tetsu = ferro , Ki = cavaleiro ) "Cavaleiro de ferro"
Tekki-Sandan
36
1m
Naihanchi
Itosu (Shuri-te)
Com este kata pode-se aprender os pontos chaves do bloqueio contínuo de nível intermediário. Não importa quão rápido seja o desempenho, a posição deve ser de força e firmeza, como nos outros katas Tekki’.
" (tetsu = ferro , Ki = cavaleiro ) "Cavaleiro de ferro"
Bassai - Dai
42
1m
Passai
Oyadomari (Tomari-te)
Impetuosidade, espirito forte e força exuberante estão manifestados neste kata. O karateka deve saber como transformar a desvantagem em vantagem.
Penetrar a fortaleza.
Kanku - Dai
65
1m e30s
Kushanku
Koshokun (enviadodo Império Ming)
O karateka tem que fazer uso dos seus próprios limites para conseguir vencer mais de 8 adversários, é o maior kata e busca desenvolver a compreensão de Kyo – falha mental e física e jutsu – alerta.
(Kan=olhar,ku=nada,vazio, céu)/
Bassai-Sho
28
1m
Passai
Itosu (Shuri-te)
Forma curta desenvolvido pelo Mestre Itosu a partir da forma básica Bassai, possui técnicas contra golpes de bastão.
Penetrar a fortaleza
Kanku-Sho
47
1m
Kushanku
Itosu (Shuri-te)
Forma curta desenvolvido pelo Mestre Itosu a partir da forma básica Kanku-Daí
"mirando o sol, universo"
Jiin
35
1m
Shokyo
Provavelmente tem origem de Tomari-te. Pertence ao mesmo grupo do Jitte e Jion. Não é um kata muito praticado e Funakoshi ensinou pouco a seus alunos, mas exige alto nível de estudo.
"Lugar de piedade" (ji = amor universal, gentil, in = sombra)
Jion
46
1m e 15s
Shorei-ryu
Kata onde se demonstra maturidade e equilíbrio espiritual na aplicação dos movimentos, diferencia do Bassai e Kanku onde se demonstra grande força física e espiritual.
Budista (ji = amor, gentil; on = bondade)
Jutte(jitte)
29
1m
Shorei-ryu
Técnicas contra ataques de bastão.
dez mãos"(ju – dez, te = mão)
Sochin
36
1m
Kokko
(so=robusto, vigor, enérgico, chin=suprimir, ficar calmo),"criando raízes"
"paz inabalável"
Gojushiho-dai
54
1m e 15s
Useshi
Exige movimentação harmoniosa utilizando a energia do solo em neko-ashi, portanto exige muito equilibrio e giro do corpo, domínio de keitô uke (cabeça de galo) e contra ataque utilizando-se da energia do corpo em deslocamento e de cima para baixo.Considerado kata avançado, exige alto domínio de qualidade técnica.
"54 movimentos" forma longa
Gojushiho-sho
54
1m e 15s
Useshi
Transformação de gojushiho-dai, kata que representa defesa contra ataque de bastão; transforma sua mão em uma espada,aplica-se defesa segura conjugada com eficiente contra - ataque; kata cujo treino é recomendado para aquele que domina as técnicas de karatê com maturidade.
"54 movimentos" forma curta
Hanguetsu
41
1m
Seishan
Naha-te
Trabalha técnicas de respiração lenta e movimentos em meia lua.
"meia-lua" (han = metade , meio, guetsu = lua)
Gankaku
37
1m
Chinto
Shorei-ryu
Os movimentos deste kata lembra um grou apoiado sobre um pé em cima de uma rocha, pronto para lançar-se sobre sua presa. O equilíbrio sobre uma perna só, o chute lateral e o chute com o dorso do punho podem ser devidamente desenvolvidos pela prática deste kata.
"Garca sobre a rocha" (gan=rocha, kaku = a garça sobre )
Enpi
37
1m
Wanshu
Sappushin Wanshu
Este kata tem posições altas e baixas, leves e facilmente executadas. É ótimo para praticar a rápida inversão das posições do corpo.
" O vôo das andorinhas " (en = pássaro, pi = vôo)
Chinte
33
1m
Shoin
Treina técnicas de mão que devem ser suficientes para livrar o karateka de ataques de lutadores mais fortes que ele.
"técnicas estranhas" , "mãos estranhas" (chin = estranho, esquisito; te = mão)
Unsu
53
1m
Destinado a karatekas de alto nível, seu domínio indica que o karateka está preparado para qualquer tipo de acontecimento.
Nuvem e mãos (un = nuvem, su = mão)
Wankan
17
45s
Shiofu e Hito
Tomari-te
Menor número de movimentos
"coroação do rei" (wan=rei, Kan=corvo)
Meikyo
32
1m
Rohai
Defesa contra bastão e salto triangular, que é considerada técnica lendária (sankaku-tobi). São extraídas todas as bases do kata heians, exigindo como espelho limpo o estado de serenidade, transforma estado de desvantagem em vantagem; para domínio desse kata exige-se alto domínio técnico.
"espelho limpo" ( mei = claro , kyo = espelho)
Nijushiho
34
1m
Nisesh
Treina alternância de força seguida de suavidade, velocidade seguida de lentidão.
"vinte e quatro movimentos"
geovisit();
NOME
MOV.
TEMPO
NOME ANTERIOR
ORIGEM
CARACTERISTICAS
SIGNIFICADO
KANJI
Heian Shodan.
21
45s
Pinan 1
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Nidan
26
45s
Pinan 2
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Sandan
20
45s
Pinan 3
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Yondan
27
45s
Pinan 4
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Heian Godan
23
45s
Pinan 5
Itosu (Shuri-te)
kata básico, desenvolvido para treinamento e aperfeiçoamento de técnicas básicas.
Paz (Hei) e tranqüilidade(an)
Tekki-Shodan
29
1m
Naihanchi
Itosu (Shuri-te)
Executado em linha reta e todo ele em Kiba-Dachi. Aplicação para lutas em barcaças ou onde não se tenha espaço para recuar.
" (tetsu = ferro , Ki = cavaleiro ) "Cavaleiro de ferro"
Tekki-Nidan
24
1m
Naihanchi
Itosu (Shuri-te)
Um bloqueio para baixo e para o lado pode ser muito fortalecido colocando-se a mão do outro braço contra o cotovelo do braço que bloqueia.Faça uma distinção clara entre o bloqueio com agarro e o bloqueio com gancho.
" (tetsu = ferro , Ki = cavaleiro ) "Cavaleiro de ferro"
Tekki-Sandan
36
1m
Naihanchi
Itosu (Shuri-te)
Com este kata pode-se aprender os pontos chaves do bloqueio contínuo de nível intermediário. Não importa quão rápido seja o desempenho, a posição deve ser de força e firmeza, como nos outros katas Tekki’.
" (tetsu = ferro , Ki = cavaleiro ) "Cavaleiro de ferro"
Bassai - Dai
42
1m
Passai
Oyadomari (Tomari-te)
Impetuosidade, espirito forte e força exuberante estão manifestados neste kata. O karateka deve saber como transformar a desvantagem em vantagem.
Penetrar a fortaleza.
Kanku - Dai
65
1m e30s
Kushanku
Koshokun (enviadodo Império Ming)
O karateka tem que fazer uso dos seus próprios limites para conseguir vencer mais de 8 adversários, é o maior kata e busca desenvolver a compreensão de Kyo – falha mental e física e jutsu – alerta.
(Kan=olhar,ku=nada,vazio, céu)/
Bassai-Sho
28
1m
Passai
Itosu (Shuri-te)
Forma curta desenvolvido pelo Mestre Itosu a partir da forma básica Bassai, possui técnicas contra golpes de bastão.
Penetrar a fortaleza
Kanku-Sho
47
1m
Kushanku
Itosu (Shuri-te)
Forma curta desenvolvido pelo Mestre Itosu a partir da forma básica Kanku-Daí
"mirando o sol, universo"
Jiin
35
1m
Shokyo
Provavelmente tem origem de Tomari-te. Pertence ao mesmo grupo do Jitte e Jion. Não é um kata muito praticado e Funakoshi ensinou pouco a seus alunos, mas exige alto nível de estudo.
"Lugar de piedade" (ji = amor universal, gentil, in = sombra)
Jion
46
1m e 15s
Shorei-ryu
Kata onde se demonstra maturidade e equilíbrio espiritual na aplicação dos movimentos, diferencia do Bassai e Kanku onde se demonstra grande força física e espiritual.
Budista (ji = amor, gentil; on = bondade)
Jutte(jitte)
29
1m
Shorei-ryu
Técnicas contra ataques de bastão.
dez mãos"(ju – dez, te = mão)
Sochin
36
1m
Kokko
(so=robusto, vigor, enérgico, chin=suprimir, ficar calmo),"criando raízes"
"paz inabalável"
Gojushiho-dai
54
1m e 15s
Useshi
Exige movimentação harmoniosa utilizando a energia do solo em neko-ashi, portanto exige muito equilibrio e giro do corpo, domínio de keitô uke (cabeça de galo) e contra ataque utilizando-se da energia do corpo em deslocamento e de cima para baixo.Considerado kata avançado, exige alto domínio de qualidade técnica.
"54 movimentos" forma longa
Gojushiho-sho
54
1m e 15s
Useshi
Transformação de gojushiho-dai, kata que representa defesa contra ataque de bastão; transforma sua mão em uma espada,aplica-se defesa segura conjugada com eficiente contra - ataque; kata cujo treino é recomendado para aquele que domina as técnicas de karatê com maturidade.
"54 movimentos" forma curta
Hanguetsu
41
1m
Seishan
Naha-te
Trabalha técnicas de respiração lenta e movimentos em meia lua.
"meia-lua" (han = metade , meio, guetsu = lua)
Gankaku
37
1m
Chinto
Shorei-ryu
Os movimentos deste kata lembra um grou apoiado sobre um pé em cima de uma rocha, pronto para lançar-se sobre sua presa. O equilíbrio sobre uma perna só, o chute lateral e o chute com o dorso do punho podem ser devidamente desenvolvidos pela prática deste kata.
"Garca sobre a rocha" (gan=rocha, kaku = a garça sobre )
Enpi
37
1m
Wanshu
Sappushin Wanshu
Este kata tem posições altas e baixas, leves e facilmente executadas. É ótimo para praticar a rápida inversão das posições do corpo.
" O vôo das andorinhas " (en = pássaro, pi = vôo)
Chinte
33
1m
Shoin
Treina técnicas de mão que devem ser suficientes para livrar o karateka de ataques de lutadores mais fortes que ele.
"técnicas estranhas" , "mãos estranhas" (chin = estranho, esquisito; te = mão)
Unsu
53
1m
Destinado a karatekas de alto nível, seu domínio indica que o karateka está preparado para qualquer tipo de acontecimento.
Nuvem e mãos (un = nuvem, su = mão)
Wankan
17
45s
Shiofu e Hito
Tomari-te
Menor número de movimentos
"coroação do rei" (wan=rei, Kan=corvo)
Meikyo
32
1m
Rohai
Defesa contra bastão e salto triangular, que é considerada técnica lendária (sankaku-tobi). São extraídas todas as bases do kata heians, exigindo como espelho limpo o estado de serenidade, transforma estado de desvantagem em vantagem; para domínio desse kata exige-se alto domínio técnico.
"espelho limpo" ( mei = claro , kyo = espelho)
Nijushiho
34
1m
Nisesh
Treina alternância de força seguida de suavidade, velocidade seguida de lentidão.
"vinte e quatro movimentos"
geovisit();
